Funktionelles Training für Menschen mit Übergewicht - für DICH. Für deinen Weg.

Wir wissen, wie es ist, wenn der erste Schritt der schwerste ist. Wenn man sich unsicher fühlt, vielleicht sogar schämt – und trotzdem spürt, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. Genau deshalb haben wir diesen Kurs ins Leben gerufen: für Menschen, die mit Übergewicht leben und endlich einen Raum suchen, in dem sie sich verstanden, sicher und willkommen fühlen.

Wir kennen die Herausforderung – aus eigener Erfahrung!
‍Wir wissen, wie sich ein Körperanfühlt, der schwerer geworden ist. Wir wissen, was es heißt, mit Selbstzweifeln zu kämpfen. Und wir wissen auch, wie heilsam es sein kann, in Bewegung zu kommen – Schritt für Schritt, im eigenen Tempo, ohne Druck.

Funktionelles Training bedeutet bei uns:
‍Gemeinsam trainieren – nicht perfekt, sondern ehrlich. Mit Bewegungen, die alltagstauglich sind und deinen Körper stärken, nicht überfordern. Ohne Leistungsdruck. Ohne Vergleiche. Dafür mit viel Verständnis, Humor und echter Unterstützung.

Du musst nicht sportlich sein, um anzufangen.
‍Du musst nur bereit sein, dir selbst eine Chance zu geben.

Dieser Kurs ist für dich, wenn…
‍• du dich endlich wieder in deinem Körper wohlfühlen willst
• du Angst vor dem ersten Schritt hast – aber ihn trotzdem wagen willst
• du nicht in ein „Fitnessstudio“ passen willst, sondern zu echten Menschen
• du mit Menschen trainieren willst, die dich nicht bewerten, sondern begleiten

Trau dich! Du bist nicht allein.
‍Wir freuen uns auf dich – genauso, wie du bist.

Immer dienstags um 19 Uhr

Wir laden dich ein, kostenlos und unverbindlich teilzunehmen!